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Lieber Besucher, liebe Besucherin meiner Website!

„Krise als Chance…?“

JA, ABER…

Je nach Persönlichkeit versuchen manche Menschen eher das Positive an dieser Krise in den Vordergrund zu stellen (Zeit zu haben, zu sich kommen, aus der Tretmühle herauszutreten, positive Aspekte für die Umwelt…) und manchmal sogar die Dramatik der Situation auszublenden, während andere Menschen sich aufgrund ihrer Sorgen und Ängste sehr belastet fühlen.

Wie Sie sich vorstellen können, bin ich als Psycho- und Paartherapeutin eher mit Menschen konfrontiert, die sich Sorgen machen, leiden, sich überfordert fühlen und Ängste haben.

Diese Krise hat auf Menschen je nach Lebenssituation ja ganz unterschiedliche Auswirkungen

• mehr Arbeit, keine oder noch weniger Zeit für Beziehung und Familie und sich selbst
• keine oder weniger Arbeit, damit verbunden existentielle Sorgen und Probleme
• Einsamkeit wegen eingeschränkter Kontaktmöglichkeiten
• vermehrtes Zusammensein mit dem Partner/der Partnerin durch home-office, Neuordnung der Regelung der Haushalts- und Familienbelange und damit verbundene Reibereien, eine aktive Nähe-Distanzregelung, alte ungelöste Konflikte, die hervorbrechen…..generell die Gefahr von vermehrten Eskalationen
• wenig bis keine Möglichkeit Abstand vom Geschehen zu finden, um sich zu stabilisieren
• Angst infiziert zu werden oder bereits positiver Test
• die Sorge um Angehörige
• Infragestellung von Zukunftsplänen, ungewisse Zukunft

und Vieles andere mehr!

Dies bringt viel Verunsicherung mit sich und in der Folge Stressreaktionen, die das Klima vergiften und neue Verunsicherung zur Folge haben.

Gute Kommunikation und neue Coping-Strategien sind besonders jetzt gefragt und hilfreich

Ich wünsche Ihnen viel Kraft, Mut, Zuversicht, Gelassenheit…… in dieser herausfordernden Zeit.

Bleiben sie gesund!

Herzlich, Maria König-Eichhorn